PodNL is gratis maar niet goedkoop. Wil je ons steunen? Neem dan je...

5. Wat kun je doen tegen stress?

from  365 Dagen Succesvol Podcast

Jun 18, 2019

 

Stress hebben is supergezond. Voor een minuut of 20… En daarna heeft de hoge dosis cortisol in je lijf vooral een negatieve werking en is stress juist hartstikke ongezond. Toch lijken we stress steeds normaler gaan vinden. Zeker als je kijkt naar de cijfers. Bijna 1 op de 5 mensen heeft overspannendheidsklachten. In sommige beroepsgroepen neemt het zelfs extreme vormen aan. In het onderwijs en de gezondheidszorg lijkt het niet meer de vraag ‘of’ je een burn-out krijgt, maar vooral ‘wanneer’ je e...more

Podcasts op deze website zijn geen eigendom van PodNL. Vragen over de inhoud van de podcasts? Neem dan contact op met de makers.