PodNL is gratis maar niet goedkoop. Wil je ons steunen? Neem dan je...

Afl. 11 Het Geheim van slank worden en blijven

from  Afvallen met Etenslessen van Marjena Moll

Jan 2, 2020

 

Een van de grootste valkuilen van een dieet is dat je met zevenmijlslaarzen op je doel afgaat. Van de ene op de andere dag gooi je het roer om, zodat je zo snel mogelijk je streefgewicht bereikt. Dit is een aanpak die alleen goed voelt zolang je motivatie hoog is. Maar hoe graag je ook wilt afvallen, er komt een moment waarop je motivatie daalt. Motivatie is nu eenmaal geen constante maar fluctueert onder invloed van je omstandigheden. Er zullen dagen zijn waarop je helemaal geen zin hebt om go...more

Podcasts op deze website zijn geen eigendom van PodNL. Vragen over de inhoud van de podcasts? Neem dan contact op met de makers.