PodNL is gratis maar niet goedkoop. Wil je ons steunen? Neem dan je...

Afl. 18 De Beste Manier Om Voor Jezelf Te Zorgen

from  Afvallen met Etenslessen van Marjena Moll

Feb 20, 2020

 

Waar denk je aan bij het woord zelfzorg? Denk je aan het boeken van een massage of een middagje naar de sauna? Dit zijn heerlijke dingen, maar meestal niet dagelijks haalbaar. Zelfzorg gaat bovendien dieper en is breder dan het doen van leuke dingen waar je van oplaadt of ontspant. Het is de aandacht die je dagelijks besteedt aan jouw welbevinden. In deze aflevering geef ik je mijn definitie van zelfzorg en schijn ik het licht op de verschillende aspecten daarvan. Goede zelfzorg maakt overete...more

Podcasts op deze website zijn geen eigendom van PodNL. Vragen over de inhoud van de podcasts? Neem dan contact op met de makers.