PodNL is gratis maar niet goedkoop. Wil je ons steunen? Neem dan je...

Podcast #5: Van piekeren naar Peak State

from  Dé 100% Podcast over Body, Mind & Soul

Oct 14, 2018

 

Wat is piekeren eigenlijk? Waarom piekeren we en hoe kun je 'piekerpatronen' doorbreken? Piekeren heeft een functie. Het maakt ons scherp op eventueel gevaar dat ons nadert. Het maakt het lichaam en geest alert. Maar helaas overstijgt het bij veel mensen vaak die oeroude functie van het brein (zorgen dat we overleven) en zorgt het voor vooral veel negatieve resultaten zoals stress en slapeloosheid. Je herkent het vast wel. Je maakt je zorgen over wat er in het verleden is gebeurd of gezegd óf je...more

Podcasts op deze website zijn geen eigendom van PodNL. Vragen over de inhoud van de podcasts? Neem dan contact op met de makers.