MEER WETEN VAN AYURVEDA? DOE MEE MET ONZE CURSUS 'START MET AYURVEDA!' (zie verderop voor meer info!) In deze tweede aflevering van De Ayurveda Podcast vertellen wij (Marleen & Cielke) over de basis van Ayurveda en hoe jij erachter kunt komen welk type je bent; Vata, Pitta of Kapha. Want zou het niet fantastisch zijn als jij precies weet wat je moet doen om in balans te blijven en wat je vooral niet moet doen? Want voor de een is hard sporten super goed, de ander bereikt er juist het tegenovergestelde mee en kan beter een rustige yogales doen. Voor de een is het eten van bijvoorbeeld salades goed, de ander krijgt hierdoor een ontzettend opgeblazen buik en constipatie. Hoe fijn zou het zijn om te weten wat goed voor je is?Het goede nieuws is dat DIT de basis van Ayurveda is. Leven volgens jouw unieke geboorteconstitutie, jouw blauwdruk, je DNA, je ‘Blueprint’. Iets dat nooit verandert en dat je je hele leven bij je draagt. In onze rubriek 'Geïnspireerd door...' vertelt Ayurveda-expert Julia Blohberger wat Ayurveda voor haar betekent. En in onze rubriek Zoek het uit! vertellen we je wat je in huis kan halen als je net met Ayurveda begint! Na deze aflevering weet je hopelijk welk type je bent. En als je weet welk type jij bent krijg je veel meer inzicht in [email protected] DOE MEE MET ONS ONLINE PROGRAMMA ‘START MET AYURVEDA’ Leer de basis van Ayurveda zodat jij dit zelf ook in je dagelijkse leven kunt gaan toepassen. Door de dosha’s en de bijbehorende kwaliteiten te gaan begrijpen leer jij hoe je Ayurveda in je dagelijks leven kunt toepassen. Elke week komt er een module vrij met een bijbehorende opdracht. Je kan dit helemaal in je eigen tempo doen. We kiezen er bewust voor om je niet in een keer allerlei informatie te geven, maar laten je op een rustig tempo kennis maken met al het moois van Ayurveda.Het uiteindelijke doel van de cursus is dat jij gaat begrijpen, maar vooral ook gaat voelen wat jouw lichaam nodig heeft. Je gaat begrijpen hoe jij in elkaar zit, want er is maar een iemand zoals jij… En je leert welke voeding en leefstijl het beste bij jou past. Het resultaat? Een beter immuunsysteem, een gezonder gewicht, minder vaak ziek, mentaal meer in balans, een positiever zelfbeeld, meer connectie met je gevoel en een beter begrip van jezelf en van de mensen en de wereld om je heen.Ayurveda is niet iets wat je in een keer toepast, dit gaat met kleine stapjes. De informatie moet echt door meerdere lagen gaan voordat het echt ‘klikt’. Daarom krijg je in deze cursus elke week een nieuwe module en een bijbehorende opdracht. Zodat je Ayurveda echt gaat voelen en gaat begrijpen in je dagelijkse leven. Naast informatie en opdrachten kun je ook al je vragen stellen in onze community waar wij jou persoonlijk zullen coachen. En hoe tof! Je kunt alles zowel in tekst lezen, maar ook als podcast. Wel zo fijn als je deze cursus graag combineert met een wandeling, autorit of kooksessie. En last but not least…We hebben ook een speciale app die je kunt downloaden waarmee je alles van deze cursus kunt doen. MELD JE HIER AAN! EN WORD LID VAN ONZE COMMUNITY Onze Alles over Ayurveda Community is een online plek voor kennis & connectie en heel veel informatie & inspiratie over Ayurveda. Van ons, maar ook van vele andere bekende Ayurveda experts.Wat vind je hier allemaal?WORD LID!Podcast Afleveringen speciaal voor leden (oftewel: De ExtrAyurveda Podcast!) (Ja! de eerste afleveringen die je krijgt zijn 2 interviews waarin wij elkaar interviewen!) Een community waarin wij j......more
