#51: Met deze zeven eenvoudige aanpassingen in je leven kun je vandaag al beginnen om gezond oud te worden

from  De Standaard Podcast

Niet alleen gezond eten en voldoende bewegen zorgen ervoor dat je langer leeft. Ook het vinden van zingeving speelt een grote rol.En zo zijn er nog zaken die je in je levensstijl kunt aanpassen, waardoor je aantoonbaar gezonder wordt. Professor Reginald Deschepper van de Vrije Universiteit Brussel schreef er een boek over: Je levensstijl als medicijn. Zo word en blijf je gezond. Hij spreekt erover met journaliste Veerle Beel. Meer weten?Je levensstijl als medicijn. Zo word en blijf je gezond is uit bij Uitgeverij Lannoo. ReageerVragen, opmerkingen of suggesties? Mail [email protected] Veerle Beel | Gast Reginald Deschepper | Host Alexander Lippeveld | Redactie Alexander Lippeveld, Fien Dillen | Audioproductie Pieter Schrevens | Muziek Brecht Plasschaert | Eindredactie Anna Korterink | Chef Audio Wouter Van Driessche Over deze podcastJournalistiek om naar te luisteren. Dat is dSAudio. Van maandag tot vrijdag praat een journalist van De Standaard u elke dag een twintigtal minuten bij over een actuele kwestie. Om te beluisteren wanneer lezen geen optie is....more