PodNL is gratis maar niet goedkoop. Wil je ons steunen? Neem dan je...

151. Moet je elke dag 10 000 stappen zetten?

from  De Universiteit van Vlaanderen Podcast

Aug 6, 2019

 

Dat we moéten sporten en moéten bewegen weten we intussen wel al. En we doen het soms wel om caloriën te verbranden of wat conditie te kweken, maar het is nog véél belangrijker dan alleen maar voor de caloriën en conditie! Na dit college van sportwetenschapper Wim Derave (UGent) laat je die elektrische step of auto links staan en ga je niet voor 10, maar 15 000 stappen per dag!

Podcasts op deze website zijn geen eigendom van PodNL. Vragen over de inhoud van de podcasts? Neem dan contact op met de makers.