PodNL is gratis maar niet goedkoop. Wil je ons steunen? Neem dan je...

288. Hoe versla je stress?

from  De Universiteit van Vlaanderen Podcast

Nov 29, 2020

 

Stress hebben we allemaal weleens. Het is druk op je werk, er komt een examen aan of je hebt ruzie met één van je beste vrienden. Dan denk je misschien dat een avond ontspannen je stress wel op kan lossen. Helaas: volgens Ad Vingerhoets van de Universiteit van Tilburg is dit niet genoeg. Hij vertelt wat je echt kunt doen om je stress te beperken. Krijg je niet genoeg van onze podcasts? Abonneer je en je mist nooit meer een aflevering!

Podcasts op deze website zijn geen eigendom van PodNL. Vragen over de inhoud van de podcasts? Neem dan contact op met de makers.