PodNL is gratis maar niet goedkoop. Wil je ons steunen? Neem dan je...

Ademmeditatie 40 minuten

from  Geleide Meditaties

Apr 25, 2020

 

Tijdens deze meditatie richt je jouw aandacht op je ademhaling. Daardoor wordt je brein rustig en kreeg je ruimte en focus. Deze meditatie duurt 40 minuten en is bedoeld mensen die ervaren zijn in meditatie. De stiltes zijn veel langer als bij de basismeditatie van 30 minuten. En ook verplaatst de focus van je ademhaling van je buik naar je neus.

Podcasts op deze website zijn geen eigendom van PodNL. Vragen over de inhoud van de podcasts? Neem dan contact op met de makers.