PodNL is gratis maar niet goedkoop. Wil je ons steunen? Neem dan je...

Ademmeditatie 50 minuten

from  Geleide Meditaties

Apr 25, 2020

 

Tijdens deze meditatie richt je jouw aandacht op je ademhaling. Daardoor wordt je brein rustig en kreeg je ruimte en focus. Deze meditatie duurt 50 minuten en is bedoeld mensen die ervaren zijn in meditatie. De stiltes zijn veel langer als bij de basismeditatie van 30 en 40 minuten. Bovendien verplaatst je jouw focus van je buik naar de ademhaling in je neus.

Podcasts op deze website zijn geen eigendom van PodNL. Vragen over de inhoud van de podcasts? Neem dan contact op met de makers.