PodNL is gratis maar niet goedkoop. Wil je ons steunen? Neem dan je...

DRIVE #24 Dr. Ludidi. Intermittent fasting.

from  Mark Tuitert Drive Podcast

Nov 26, 2019

 

Intermittent fasting of tijdsgebonden vasten is een strategie gebaseerd op het anders indelen van eten op de dag of week. Een langere tijd dan normaal niet eten hoort daarbij. Wat dit kan doen voor je lichaam, geest en hoe je zo meer grip krijgt op je gezondheid hoor je van Dr. Ludidi. Hij geeft tips en beantwoordt de vraag of je het het ook kan combineren met intensief sporten. Luister naar en leer van Samefko Ludidi! Zie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring va...more

Podcasts op deze website zijn geen eigendom van PodNL. Vragen over de inhoud van de podcasts? Neem dan contact op met de makers.