PodNL is gratis maar niet goedkoop. Wil je ons steunen? Neem dan je...

Glimlach & Ontspan meditatie

from  Meditatie Gerjan Schoemaker

Jun 29, 2021

 

Geleide meditatie gericht op innerlijke vreugde, innerlijke vrede en ontspanning.Voel de frisse, nieuwe energie naar binnen stromen op de inademing. Glimlach op de uitademing. Glimlach op de inademing en ontspan op de uitademing. We kunnen zonder oordeel glimlachen naar zowel dat wat we als prettig ervaren, als dat wat we als onprettig ervaren. Zijn met wat er is, met een glimlach.Meer korte meditaties op: https://meditatieinstituut.nl/korte-geleide-meditatie-oefeningen/Meer geleide meditaties o...more

Podcasts op deze website zijn geen eigendom van PodNL. Vragen over de inhoud van de podcasts? Neem dan contact op met de makers.