PodNL is gratis maar niet goedkoop. Wil je ons steunen? Neem dan je...

Floris Wouterson: "We zijn met z'n allen goed bezig om de kwaliteit van onze slaap te vernachelen"

from  OERsterk Podcast met drs. Richard de Leth

Feb 20, 2020

 

Floris Wouterson is de eerste Slaap Performance Coach van Europa en auteur van de bestseller SuperSlapen. Zijn ambitie is dat iedereen weer goed slaapt en fris en helder wakker wordt. In deze podcast vertelt Floris: waarom mensen eigenlijk slapen (boeiend antwoord!) hoe leefstijlkeuzes overdag je slaap kunnen beïnvloeden het verband tussen langdurig zitten en een dikke kont waarom daglicht zo essentieel is over het verschil tussen weten en doen (onderzoek van de Hersenstichting) hoe o...more

Podcasts op deze website zijn geen eigendom van PodNL. Vragen over de inhoud van de podcasts? Neem dan contact op met de makers.