PodNL is gratis maar niet goedkoop. Wil je ons steunen? Neem dan je...

Het gesprek - Bregje Hofstede (5 februari)

from  Opium

Feb 5, 2021

 

Annemieke Bosman spreekt journalist, columnist en schrijver Bregje Hofstede over haar boek 'Slaap vatten'. Slapeloosheid vraagt niet om de juiste kruidenthee, maar om een eerlijke blik op ons eigen leven. Iedereen kent ze wel, tips om beter te slapen: veel bewegen en ’s avonds geen koffie meer en ook geen blauw licht. Maar wat als dat niet helpt? Bregje Hofstede, gecertificeerd insomniac, dook in de slaapwetenschap. Ze woelde, onderzocht, experimenteerde en groef steeds dieper naar de ach...more

Podcasts op deze website zijn geen eigendom van PodNL. Vragen over de inhoud van de podcasts? Neem dan contact op met de makers.