PodNL is gratis maar niet goedkoop. Wil je ons steunen? Neem dan je...

Slimmer trainen: is gepolariseerd trainen inderdaad de beste aanpak?

from  Slimmer Presteren Podcast

Mar 11, 2022

 

Dit is de 89ste aflevering van de Slimmer Presteren Podcast, over sport, onderzoek en innovatie. In deze aflevering hebben Gerrit en Jurgen het over:Slimmer trainen: is gepolariseerd trainen inderdaad de beste aanpak?INLEIDING:Nils van de Poel gooide na zijn succesvolle Spelen zijn trainingsschema op Internet. Met de waarschuwing dat dit hem weliswaar perfect paste, maar niet simpelweg door een ander gekopieerd kon worden. Wat is het beste schema voor een atleet: gepolarizeerd, threshold of pira...more

Podcasts op deze website zijn geen eigendom van PodNL. Vragen over de inhoud van de podcasts? Neem dan contact op met de makers.