PodNL is gratis maar niet goedkoop. Wil je ons steunen? Neem dan je...

Trainen met afgeknelde armen of benen: zinvol of onzin?

from  Slimmer Presteren Podcast

Mar 4, 2022

 

Dit is de 88e aflevering van de Slimmer Presteren Podcast, over sport, onderzoek en innovatie. In deze aflevering hebben Gerrit en Jurgen het over:Trainen met afgeknelde armen of benen: zinvol of onzin?INLEIDING:Blood flow Restriction training is trainen met een opgepompte manchet om je been of je arm. Occlusietraining wordt steeds populairder onder bodybuilders en Olympische sporters.Waarom doen ze dat?Hoe werkt het?En word je er inderdaad sterker en fitter van? In deze 88e aflevering van ...more

Podcasts op deze website zijn geen eigendom van PodNL. Vragen over de inhoud van de podcasts? Neem dan contact op met de makers.