S2E128: Hoe voorkom je een crash? Neuropsycholoog Katelijn Nijsmans over stress & burn-out bij ondernemers
BrandBabes by Jessica De Block | Apr 21 2026 | 01:16:00
๐๐ฎ๐ฟ๐ฑ ๐๐ฒ๐ฟ๐ธ๐ฒ๐ป is ๐ก๐๐๐ง ๐ต๐ฒ๐ ๐ฝ๐ฟ๐ผ๐ฏ๐น๐ฒ๐ฒ๐บ: dit is waarom je richting ๐๐ช๐ง๐ฃ-๐ค๐ช๐ฉ gaat.
In deze aflevering duiken we samen met neurowetenschapper Katelijn in iets waar niemand graag over praatโฆ maar waar zรณveel ondernemers mee in aanraking komen: ๐๐๐ฟ๐ฒ๐๐ ๐ฒ๐ป ๐ฏ๐๐ฟ๐ป-๐ผ๐๐.
Katelijn Nijsmans, CEO van Howโs Work, ๐๐๐๐๐ก๐๐๐๐ฉ al meer dan 15 jaar ๐ค๐ง๐๐๐ฃ๐๐จ๐๐ฉ๐๐๐จ naar ๐ฌ๐๐ง๐ ๐๐๐๐ง ๐ฌ๐๐ง๐ . Ze ๐๐ค๐ข๐๐๐ฃ๐๐๐ง๐ฉ haar ๐ฌ๐๐ฉ๐๐ฃ๐จ๐๐๐๐ฅ๐ฅ๐๐ก๐๐๐ ๐ ๐ ๐๐ฃ๐ฃ๐๐จ van het brein met haar ๐๐๐๐๐ฃ ๐๐ง๐ซ๐๐ง๐๐ฃ๐ ๐๐ก๐จ ๐ค๐ฃ๐๐๐ง๐ฃ๐๐ข๐๐ง.
Ze leidt momenteel een team van 18 mensen dus staat zeker niet langs de zijlijn te roepen wat je moet doenโฆ ze zit zelf mee in de arena. ๐ช๐ผ
We hebben het over:
โก๏ธ Waarom ๐ข๐ฎ๐ฃ๐ช๐ต๐ช๐ฆ ๐ฆ๐ฏ ๐ด๐ต๐ณ๐ฆ๐ด๐ด bijna altijd ๐ฉ๐ข๐ฏ๐ฅ ๐ช๐ฏ ๐ฉ๐ข๐ฏ๐ฅ gaan (en waarom dat eigenlijk mรฉga logisch is)
โก๏ธ Hoe je ๐ฃ๐ณ๐ฆ๐ช๐ฏ ๐ญ๐ฆ๐ต๐ต๐ฆ๐ณ๐ญ๐ช๐ซ๐ฌ ๐ท๐ฆ๐ณ๐ข๐ฏ๐ฅ๐ฆ๐ณ๐ต ๐ฐ๐ฏ๐ฅ๐ฆ๐ณ ๐ฅ๐ณ๐ถ๐ฌ (jaโฆ scary ๐ซ )
โก๏ธ Waarom ๐ฉ๐ช๐จ๐ฉ ๐ฑ๐ฆ๐ณ๐ง๐ฐ๐ณ๐ฎ๐ฆ๐ณ๐ด vaak net het ๐ฎ๐ฆ๐ฆ๐ด๐ต ๐ฌ๐ธ๐ฆ๐ต๐ด๐ฃ๐ข๐ข๐ณ zijn voor burn-out
โก๏ธ Waarom โgewoon even rust nemenโ vaak ๐ฏ๐ช๐ฆ๐ต ๐ธ๐ฆ๐ณ๐ฌ๐ต (en u soms zelfs nog meer frustreert ๐ )
โก๏ธ Hoe je als ondernemer, zeker als one woman show, kunt blijven bouwen ๐ป๐ฐ๐ฏ๐ฅ๐ฆ๐ณ ๐ซ๐ฆ๐ป๐ฆ๐ญ๐ง ๐ค๐ฐ๐ฎ๐ฑ๐ญ๐ฆ๐ฆ๐ต ๐ถ๐ช๐ต ๐ต๐ฆ ๐ฑ๐ถ๐ต๐ต๐ฆ๐ฏ
โก๏ธ En hoe je ๐ด๐ช๐จ๐ฏ๐ข๐ญ๐ฆ๐ฏ leert ๐ฉ๐ฆ๐ณ๐ฌ๐ฆ๐ฏ๐ฏ๐ฆ๐ฏ vรณรณr je lichaam keihard op de rem gaat staan ๐ซ
Want je hebt misschien al gedacht: "๐๐ข๐ต ๐ฐ๐ท๐ฆ๐ณ๐ฌ๐ฐ๐ฎ๐ต ๐ฎ๐ช๐ซ ๐ฏ๐ช๐ฆ๐ต, ๐ช๐ฌ ๐ฌ๐ข๐ฏ ๐ธ๐ฆ๐ญ ๐ท๐ฆ๐ฆ๐ญ ๐ข๐ข๐ฏ."
Tot je plots merkt dat uw hoofd niet meer stil is, dingen die je graag deed ineens zwaar voelen en dat je blijft doorgaanโฆ maar zonder echte energie.
Deze aflevering is ๐๐๐จ๐๐๐๐ก๐ก๐ฎ ๐ช๐ฌ ๐ง๐๐๐ก๐๐ฉ๐ฎ ๐๐๐๐๐ รฉn ๐จ๐ช๐ง๐ซ๐๐ซ๐๐ก ๐๐ช๐๐๐ in รฉรฉn.
โจ PS: ๐๐ง๐๐ฉ๐๐จ ๐๐ฝ๐๐๐๐๐๐ฟ ๐ข๐๐จ๐ฉ๐๐ง๐๐ก๐๐จ๐จ ๐ฉทโ๐ป๐ฅ๐
Groeien is niet meer zooo makkelijk als vroeger. Wat vroeger werkte, werkt niet meer.
En dat moeten we ๐๐ฃ๐๐๐ง๐จ ๐๐๐ฃ๐ฅ๐๐ ๐ ๐๐ฃ. Hoe? Dat leg ik uit in de gratis OBSESSED masterclass
๐ Schrijf je in voor de gratis OBSESSED masterclass via deze link: https://mayflower-bvba-be0676470377.webinargeek.com/obsessed-hoe-je-wint-op-social-media-in-2026
#businessbestiebe #howswork #katelijnnijsmans
Katelijn en Howโs Work volgen? Dat kan via https://www.linkedin.com/in/katelijnnijsmans/ en https://www.linkedin.com/company/howswork/
Twijfel je over de Legendary Brand Academy? Boek dan snel een match-call om even te sparren met team BB: https://BrandBabes.as.me/LBA-calls
ย
De resultaten zijn waanzinnig!
- Awards gewonnen
- Miljoenenbedrijven
- 70% tot 200% meer omzet
- Pers
- 30k volgers gegroeid
Meedoen?ย https://shop.businessbestie.be/lba/ย
Wil je graag inschrijven voor de Obsessed masterclass? Klik dan hier
๐ฑ Vind Business Bestie op @businessbestie.be & @jessicadeblock
๐
Wil je graag de content kalender downloaden? Die vind je hier: https://businessbestie.ck.page/contentkalender
๐น Wil je graag de aflevering liever bekijken via YouTube? Dat kan via hier: https://www.youtube.com/@BrandBabesbyBusinessBestie
๐ Liever een product van Antwerp Avenue aanschaffen? Ga dan naar www.antwerpavenue.com