#137 Wanneer is iets een dieet en waarom raad ik dat af?

Ik hoor zo vaak 'dit is geen dieet, dit is een leefstijl', terwijl het dan toch écht gaat over een dieet. In deze aflevering vertel ik hoe je een dieet kunt herkennen, waarom ik het afraad en wat ik je dan wél zou aanraden.

Workshop Liefde voor je lijf: https://optimavita.plugandpay.com/checkout/liefde-voor-je-lijf

Mijn 1 op 1 traject: https://www.optimavita.nl/1-op-1/

Online cursus OptimaKids: https://cursus.optimavita.nl/optimakids/

Website: https://optimavita.nl

Instagram: http://www.instagram.com/optimavita/