Een goed gesprek is ook luisteren

Als je aan zelfdoding denkt, helpt het om erover te praten. Maar daarvoor is wel iets nodig: een goede luisteraar. Het mooie is dat in ons allemaal een goede luisteraar zit. Door deze aflevering haal je die goede luisteraar in jezelf naar boven. Met de praktische opdrachten kun je direct aan de slag. Want goed luisteren is oefenen, oefenen en oefenen. 

Melanie van Hoeve (trainer bij 113 en De Luisterlijn) en Manon Merkus (GZ-psycholoog bij 113) helpen je daarbij. Dat doen ze samen met luisteronderzoeker Corine Jansen, die speciaal voor deze aflevering is geïnterviewd.

Wat is luisteren precies? Op welke manier kun je je luistervaardigheid trainen? Hoe luister je naar iemand die aan zelfdoding denkt? En hoe luister je naar jezelf als je wordt geraakt door wat iemand jou vertelt? Het laatste kwartier van de aflevering is voor Sander en zijn moeder Leanne. Sander raakte in zijn tienerjaren depressief en deed tweemaal een poging tot zelfdoding. Met vallen en opstaan leerde Leanne anders luisteren.

Gedurende de live-uitzending hebben we veel vragen via de chat ontvangen. Hieronder staat een link naar het document met nog een keer alle vragen, inclusief de antwoorden. Deze is verdeeld in een gedeelte voor de experts en een gedeelte voor Leanne en Sander.

⁠Download de Q&A van dit webinar⁠

Denk je aan zelfdoding? Bel dan 24/7 gratis en anoniem met 113 of chat op ⁠113.nl⁠.

Oorspronkelijke uitzenddatum: 9 september 2025