Interview met mij over luisteren naar je lichaam, schuldgevoelens, ontspannen eten en dierenwelzijn

In deze aflevering word ik (Charlotte) geinterviewd door Tosca van de Gezondere Jongeren podcast. Het gaat over hoe je steeds beter kunt gaan luisteren naar je lichaam, naar wat je lijf nodig heeft, en over hoe je kunt eten zonder schuldgevoel. Je eetpatroon veranderen is een heel proces: dat kost tijd, proberen, experimenteren en vooral mildheid. 
Heel veel luisterplezier!
www.charlottesederel.nl