#19 Longarts Thomas Macken over zijn boek "Bewegen begrijpen"
Bram Bakker in gesprek met | 13 feb 2025 | 00:46:59
Thomas Macken is werkzaam in het Jeroen Bosch Ziekenhuis in 's-Hertogenbosch.
Hij heeft veel ervaring met onderzoek naar ademhaling, conditie en inspanning, weet anderen te ‘bewegen’ en doet dat zelf ook graag.
In dit gesprek deelt Thomas Macken zijn inzichten over het belang van zuurstof, inspanningsfysiologie en de rol van beweging in een gezond leven. Met zijn boek wil hij mensen inspireren om weer plezier te krijgen in bewegen, of je nu een doorgewinterde sporter bent of iemand die nét begint. Waarom is inspanning zo essentieel voor je lichaam? Verzuurt’ iedereen even snel? En hoe houd je bewegen leuk en duurzaam? Ontdek het in deze aflevering!
Check de video:
Wil je het boek zelf ook lezen? Je kunt het bestellen via:
https://uitgeverijlucht.nl/boek/bewegen-begrijpen
#Gezondheid #Beweging #Inspanningsfysiologie #Vitaliteit #Fitheid #ScienceOfExercise #StayActive