#33 Hoe je van 'ik kan dit niet' naar 'Yes het lukt me' groeit in 5 fases

Hoe leer je iets nieuws, ook als je nu nog denkt dat het niets voor jou is? Ik neem je mee in de vijf fases waarin je een nieuwe skill leert, van het eerste verlangen tot een vaste gewoonte.

Na drie maanden stilte op Instagram besloot ik weer aan de slag te gaan, met iets waar ik al jaren een beetje lui in was: reels maken. Stories gaan me makkelijk af, maar reels schoof ik steeds voor me uit. Dus maak ik nu elke dag een reel. Aan de hand van dat voorbeeld laat ik zien hoe je een skill opbouwt.

Je hoort onder andere:

• Waarom je jaloezie mag omzetten in een verlangen
• Hoe ik van het meisje dat bij gym als laatste werd gekozen drie keer per week ging gewichtheffen
• Het verschil tussen een doel in tijd en een doel in resultaat
• Hoe ik research doe, met mijn telefoon naast mijn laptop en een script dat ik meeschrijf
• Waarom je moet experimenteren voordat je je eigen stijl kiest
• Hoe je je voortgang meet zonder jezelf af te branden
• Hoe je omgaat met commentaar als je opeens iets nieuws doet
• Waarom het nooit het goede moment is, en mensen met een volle agenda sneller leren

Tijdcodes

00:00 Waarom ik reels wil leren maken

03:48 Fase 1: het verlangen

06:39 Fase 2: je mindset

10:42 Fase 3: doelen stellen

15:44 Fase 4: research

22:04 Experimenteren

26:23 Verbeteren

32:15 Fase 5: een gewoonte maken

34:10 Omgaan met commentaar

39:07 De vijf fases op een rij

• Meer leren? Op celinecharlotte.com/cursussen vind je al mijn cursussen en zie je welke nu open zijn.