#47 Koolhydraten
De Echte Mannen Diëten Niet Podcast | 10 sep 2026 | 00:25:29
Over koolhydraten in je voeding en de relatie met overgewicht en je gezondheid bestaan veel misverstanden. In deze aflevering scheid ik feit van fictie en leg ik uit waarom niet iedereen hetzelfde advies zou moeten krijgen wanneer het gaat om hoeveel koolhydraten je per dag zou moeten eten.