In deze aflevering ga ik terug naar de basis. Waar begint gezondheid?
Bij energie. Alles in je lichaam draait erop, elke cel, elk orgaan, elke seconde van de dag. Ik vertel je hoe je mitochondriën werken, welke brandstoffen ze gebruiken, wat er gebeurt als de energieproductie hapert en waarom insuline de dirigent is van je hele energiehuishouding.
Dit is het eerste grote thema uit mijn boek Het Keto Health Plan, dat vanaf nu verkrijgbaar is.
Keto on!
Bestel het boek via https://ketogeeninstituut.nl/boek-het-keto-health-plan/.
Meer over de Jaaropleiding KMT: www.ketogeeninstituut.nl
Disclaimer:
De inhoud van deze podcast is geenszins te beschouwen als medisch advies. Neem altijd eerst contact op met een arts of (keto) specialist voordat je start met het dieet bij medische aandoeningen.