De bevroren energie in ons - Jan Peeters
De Vergeten Groepen | 03 sep 2026 | 01:12:14
Vanaf jonge leeftijd leren we ons aan te passen. Aan wat onze ouders ons hebben meegegeven, aan wat de maatschappij van ons verwacht, aan het beeld van wie we moeten zijn zodra we volwassen worden. Werken, relaties aangaan, een gezin stichten. Maar wat als er ergens in dat proces iets vastloopt? Wat als ons iets is overkomen wat we destijds niet konden verwerken, zonder dat we ons daar ooit bewust van zijn geweest, en dat dit ons nu nog steeds in de weg zit?
In deze aflevering spreken we met Jan Peeters, lichaamsgericht psychotherapeut en oprichter van Latíhan, Coaching Training Therapie. Jan combineert een uitgebreide praktijkervaring in traumaverwerking met methodieken zoals Somatic Experiencing, EMI en familieopstellingen. Zijn inzichten komen niet alleen uit de vele opleidingen die hij volgde. Ze komen ook uit zijn eigen leven. Een moeizame geboorte, verloren banen en relaties, jarenlange chronische uitputting. Pas toen hij ging inzien welke rol hij zelf in dat proces speelde, kon hij zich daarvan bevrijden.
In eerdere afleveringen spraken we al over transgenerationele trauma's en hoe het lichaam reageert op wat niet is opgelost. In dit gesprek gaan we met Jan terug naar de basis van dat fenomeen. Waar begint het eigenlijk? Hoe zorgt ons overlevingsmechanisme ervoor dat een overweldigende ervaring wordt gefragmenteerd, zodat we ermee verder kunnen? En wat gebeurt er met die ervaring als hij nooit wordt afgemaakt? Jan legt uit hoe dit soort spanning, wat hij bevroren energie noemt, zich in ons zenuwstelsel kan opslaan. Als een soort bescherming die op een gegeven moment niet meer functioneel is, en die zich zelfs kan uiten in lichamelijke klachten die van de ene op de andere generatie kunnen overgaan.
We bespreken ook waarom zelfs baby's, die nog geen bewuste herinnering kunnen vormen, wél op impliciet niveau registreren wat ze meemaken. En hoe voorzichtige, liefdevolle begeleiding een kind kan helpen om dat wat is blijven steken alsnog te voltooien.
Jan laat zien dat helen niet betekent dat je het verleden ongedaan maakt. Het betekent dat je eindelijk afmaakt wat destijds is onderbroken, zodat het je niet langer hoeft te bepalen.
Dankjewel, Jan, voor je openhartigheid en voor het delen van een werkwijze die zoveel mensen, groot en klein, verder kan helpen.
Jan Peeters | Lichaamsgericht Psychotherapeut & Oprichter Latíhan
https://www.linkedin.com/in/jan-peeters-8b524813/
Referenties:
Somatic Experiencing® - Peter Levine
EMI (Eye Movement Integration)
Baby Therapy - Karlton Terry
www.devergetengroepen.nl | [email protected]
Music credits - Get Love by Kidcut (Uppbeat.io)