De Vrijheid van Angst Podcast

#123: Helaas is herstellen heel erg simpel

06 okt 2026 · 00:15:33

👉 Wil je van je angst en paniek afkomen? Plan hier een vrijblijvende kennismaking: klik hier

👉 Gratis training: klik hier


Waarom voelt herstellen van angstklachten soms zo ingewikkeld, terwijl de basis eigenlijk heel simpel kan zijn? Ook al zijn de stappen simpel, betekent dit níet dat herstellen makkelijk is. Juist omdat de basis simpel is vinden we het juist niet makkelijk om deze stappen te volgen. In deze aflevering leg ik uit in welke 3 stappen herstellen verloopt en hoe je door deze stappen heen kunt groeien.

➡️ Heb je vragen? Stuur me een DM op Instagram: https://www.instagram.com/woutermanders/

➡️ Krijg 14 dagen gratis toegang tot alle 100+ meditaties: https://onelink.to/socials

De Luisterclub

Om de week onze luistertips in je mail, met alle ruimte om die van jou te delen.

Je ontvangt twee mailtjes per maand en je kunt je op elk moment weer uitschrijven.