Vragen over de menopauze I - urineverlies, krachttraining & voedingssupplementen

📚🎧 Luister of lees Ook leuke meisjes worden 50. Antwoord op al je vragen over de overgang volgens de laatste wetenschappelijke inzichten

Door hormonale veranderingen en dan met name de daling van oestrogeen, hangen meer dan honderd verschillende gezondheidsklachten direct of indirect samen met de menopauze. Dat roept bij veel vrouwen vragen op: wat is er toch met me aan de hand? In twee afleveringen geven Dr. Maaike de Vries en gynaecoloog Dr. Manon Kerkhof antwoord op tal van die vragen. Ze zijn auteurs van de bekende overgangsbijbel: Ook leuke meisjes worden 50. Antwoord op al je vragen over de overgang volgens de laatste wetenschappelijke inzichten.

In deze aflevering geven ze antwoord op de volgende vragen:

• 6:30 - Waarom verandert de vetverdeling van mijn lichaam terwijl ik precies hetzelfde eet en beweeg?
• 16:20 - Waardoor verschillen de duur en intensiteit van overgangsklachten eigenlijk zo sterk van vrouw tot vrouw?
• 25:45 - Kan ik last krijgen van urineverlies in de menopauze als ik geen kinderen heb gekregen?
• 33:00 - Welke voedingssupplementen helpen tegen overgangsklachten?

Kijk je liever naar De Zelfhulpvraag? Deze aflevering is ook te zien op ons YouTube-kanaal en Spotify!

📚🎧 Luister of lees Ook leuke meisjes worden 50. Antwoord op al je vragen over de overgang volgens de laatste wetenschappelijke inzichten

Volg De Zelfhulpvraag
Vond je deze aflevering waardevol? Laat het ons weten via een reactie of heel veel sterretjes! Volg de show als je geen aflevering wilt missen. 

Heb je zelf een vraag voor één van onze experts? Stuur 'm naar zelfhulpvraag@vbk-audiolab.nl en host Rachel van de Pol zoekt het samen met onze poule van experts voor je uit. Volg ons op Instagram @dezelfhulpvraag voor nog meer inspiratie, video's en boekentips. We zitten inmiddels ook op YouTube als je onze afleveringen liever kijkt dan luistert!

Deze podcast is een productie van VBK Audiolab, Ambo Anthos en Thinium Audioboekproducties.

Deze podcast is een productie van VBK Audiolab en Thinium Audioboekproducties.

See omnystudio.com/listener for privacy information.