318 Het gezinsgesprek: zo praat je samen over wat niet lekker loopt

De vaatwasser staat alweer vol. Niemand heeft hem uitgeruimd, en jij voelt het borrelen. Je roept iets, iedereen zucht, er worden twee bordjes opgeruimd, en de volgende dag begint het opnieuw. Herkenbaar?

In deze aflevering vertelt kinderpsycholoog Sander Kooijman hoe je als gezin praat over wat niet lekker loopt. Irritaties bespreek je vaak tussendoor, als je moe bent of je ergert, en dan wordt het al snel een verwijt. Sander legt uit waarom je zo'n gesprek beter kunt uitstellen, en hoe je het daarna goed voert.

Je hoort:

• Waarom kinderen communiceren vooral leren door naar jou en je partner te kijken
• Hoe een gezinsgesprek werkt, in zeven stappen: van "wat ging er fijn?" tot een afspraak die jullie samen maken
• Waarom een verzoek beter werkt dan een eis
• Het stevige gesprek: wat je als ouders samen doet als het zo niet langer gaat, en je je plek als ouder terugpakt
• Hoe je het gevoel van je kind erkent en toch bij je besluit blijft
• Waarom het herstel na een ruzie net zo leerzaam is als de ruzie zelf

Het gezinsgesprek werkt vooral goed met oudere kinderen, preteens en pubers. De aanpak is gebaseerd op het gedachtegoed van Marshall Rosenberg over geweldloze communicatie.

Opdracht voor deze week: plan een eerste gezinsgesprek. Houd het klein, en begin met de vraag wat iedereen deze week fijn vond.

Deze aflevering hoort bij de module Je leren uitspreken in Gelukkige Kinderen, Gelukkige Ouders. Daarin leer je ook hoe je werkt aan zelfvertrouwen, boosheid en angst.

Word lid van Gelukkige Kinderen, Gelukkige Ouders:
https://jeugdenkinderpraktijkrota.nl/gelukkige-kinderen-gelukkige-ouders/

Wil je meedenken over jouw situatie? Plan een belafspraak met

https://jeugdenkinderpraktijkrota.nl/contact/

Sander: