#033: Waarom het niet lukt om je patronen te doorbreken

Je weet vaak allang wat je anders zou willen doen. Minder pleasen. Beter begrenzen. Niet weer teruggaan. Niet weer verdoven. Niet weer jezelf kwijtraken in angst, hunkering of oude reflexen. En toch gebeurt het weer.

In deze aflevering ga ik het niet hebben over nog meer motivatie, discipline of mooie inzichten. Ik wil het hebben over waarom verandering zo vaak vastloopt op een veel diepere laag. Niet omdat jij zwak bent. Niet omdat jij het niet snapt. Maar omdat je systeem vaak sneller is dan je inzicht.

We hebben het over oude overlevingsstrategieën, schaamte, het zenuwstelsel, terugval, zelfverraad en waarom begrijpen nog niet hetzelfde is als belichamen. Over de pijnlijke waarheid dat veel mensen niet missen aan zelfkennis, maar aan verankering. En over wat er werkelijk nodig is om patronen niet alleen te herkennen, maar ook echt te doorbreken.

Deze aflevering is voor iedereen die moe is van zichzelf telkens weer betrappen op gedrag waarvan je dacht: dit zou ik toch inmiddels anders doen.

—————

Ben je er zat van en wil je hulp? Dan is het Transformation Project iets voor jou!