#034: Zelfreflectie of piekeren? Wanneer zelfonderzoek je helpt en wanneer het je vastzet
Denise de Haan Podcast | 24 apr 2026 | 00:21:34
In deze aflevering ga ik in op het verschil tussen reflecteren en piekeren. Wanneer helpt zelfonderzoek je vooruit, en wanneer houdt het je juist vast in je eigen hoofd? Over angst, controle, overanalyse en waarom echte reflectie richting geeft, terwijl piekeren je vooral stil laat staan.
————