#035: Waarom je zelfhulpboek niet blijft ‘plakken’
Denise de Haan Podcast | 29 apr 2026 | 00:12:54
We gaan weg bij het idee dat je “gewoon anders moet doen” en kijken naar wat er echt gebeurt op het moment dat je getriggerd wordt. Waarom je terugvalt. Waarom je vastloopt. En vooral: waarom dat logisch is.
Dit is geen lijstje met tips.
Dit is de basis onder alles wat wél werkt.
Als je voelt dat je blijft hangen in dezelfde patronen, terwijl je eigenlijk beter weet… dan is dit waar je moet beginnen.
———