De mental coach van Tadej Pogacar over mindset, topprestaties en hoe je je brein kan trainen zoals de wereldtop | Stijn Quanten - #146
Dr. Gianni Faelens | Apr 06 2026 | 01:19:50
Stijn Quanten is functioneel neuroloog en werkt met de beste atleten ter wereld, waaronder Tadej Pogacar.
In deze aflevering legt hij uit hoe hersenen werken onder stress, waarom mentale voorbereiding minstens even belangrijk is als fysieke training, en hoe jij je brein kunt trainen zoals een wereldkampioen.
We hebben het over:
š§ Hoe hersenen reageren onder druk en stress
š“ Waarom valpartijen en hoofdtrauma's gevaarlijker zijn dan gedacht
šļø Hoe F1-piloten 116 combinaties onthouden aan 250 km/u
šÆ Waarom mentale voorbereiding weken voor een wedstrijd begint
šŖ Hoe jij je eigen hersenen sterker kunt maken
š“ Wat slaaptekort echt doet met je prestaties
š“ Hoe burn-out gedetecteerd wordt voor het te laat is
Meer over Stijn Quanten:
š www.huis39.be
Koop Gianniās boek āSlimmer Sporten' ā ā hierā ā .
Abonneer je om geen aflevering te missen!
Spotify | YouTube | Apple Podcasts
Volg op:
Instagram: ā ā ā @giannifaelensā ā ā
LinkedIn: ā ā ā Gianni Faelensā ā ā
YouTube: ā ā ā Gianni Faelensā ā ā
Schrijf je in voor de wekelijkse nieuwsbrief:š ā ā ā www.giannifaelens.beā ā ā
Vragen of opmerkingen?š§ ā ā ā giannifaelens@gmail.comā ā ā
Podcast-productie door: Joachim Weytens ā ā ā ā www.joachimweytens.comā