Uitleg: Waarom zou je gaan mediteren?

from  Geleide Meditaties

Het lijkt erop, hoe meer prestatiegericht en competitiever onze samenleving wordt, mensen toch een plekje voor spiritualiteit in hun leven willen. Voor velen is dat een dagelijkse meditatie. In de morgen om opgewekt aan je dag te beginnen. Of juist voor het slapen gaan, voor een betere nachtrust. Werkt dat? En wat kan je sowieso met meditatie bereiken. Waarom zou je gaan mediteren?In deze podcast leg ik uit wat meditaties voor mij hebben gedaan. Ter inspiratie. Dus ga even zitten, sluit je ogen en luister...Deze meditaties zijn mijn gift aan jou. Geniet ervan! Mocht je mijn meditaties waarderen en iets terug willen geven, dan kan dat via deze link met een vrijwillige bijdrage: https://tinyurl.com/5amzmnas...more