PodNL is gratis maar niet goedkoop. Wil je ons steunen? Neem dan je...

Zazen-meditatie

from  Geleide Meditaties

Dec 10, 2021

 

Zazen is een zitmeditatie uit het zen-boeddhisme, Het stamt uit het oude Japan. Zazen heeft op heel veel manieren iets weg van het Mindfulness. De mediatie bestaat uit drie fases. De eerste twee fases zijn bedoeld om je gedachtestroom te verminderen en misschien zelfs tot stilstand te brengen. In de derde fase ga je juist denken. Over een probleem of een vraagstuk in je leven. Of filosoferen. Vaak komen de antwoorden als vanzelf, tijdens deze meditatie.Normaal vind ik de houding die je aanneemt...more

Podcasts op deze website zijn geen eigendom van PodNL. Vragen over de inhoud van de podcasts? Neem dan contact op met de makers.