25 - Gezonder worden zonder gedoe: de 25 beste tips

In deze seizoensfinale van Gezond zonder Gedoe de Podcast neemt Malou de Rooy je mee in de 25 allerbeste en meest praktische tips om gezonder te leven , zonder te veel regels, calorieën tellen of jezelf voorbij te lopen.

De tips gaan over voeding, mentale gezondheid, slaap, rust, herstel, beweging en leefstijl. Malou nodigt jou uit om zelf aan de slag te gaan met de tip(s) die je interesse wekken. Niet te veel ingewikkeld gedoe, maar gewoon simpele, effectieve stappen om gezonder, gelukkiger en met meer energie te leven!

PS. Uit seizoen 1 zijn veel toffe samenwerkingen ontstaan die allemaal bijdragen aan een gezonder leven. Hieronder een overzicht van alle samenwerkingen met actieve kortingscodes:

• MALOU10 voor 10% korting op ⁠www.safecourtkitchen.com⁠
• MALOU voor 10% korting bij Modern Native
• MALOU5 voor 5% korting bij Koro

• GZG10 voor 10% korting op ⁠www.nourished.nl
• GZG10 voor 10% korting bij L'optimize
• GZG10 voor 10% korting op ⁠⁠ELIX⁠⁠ puur cacaofruit
• GZG10 voor 10% korting bij ⁠OERCHEF⁠
• GZG10 voor 10% korting op de Carnivoorgids van Laura Vercaemst
• Troepvrije supplementen & cosmetica van Elvou bestel je hier
• Een Flowee spijkermat bestel je hier