De Grote Trechter, bij een vol hoofd, piekeren en overprikkeling
26 okt 2026 · 00:09:32
Heb je weleens het gevoel dat je hoofd voller is dan je lief is?
Alsof gedachten, zorgen, plannen en to-do-lijstjes voortdurend om aandacht vragen?
In deze korte meditatieve hypnose nodig ik je uit om alles wat door je hoofd draait even te weg te sturen. Met behulp van een krachtige en eenvoudige visualisatie ontdek je hoe het voelt om gedachten niet vast te houden, maar ze los te laten.
Boven je hoofd verschijnt een grote trechter waarin zorgen, piekergedachten en mentale drukte mogen verdwijnen. Zonder strijd. Zonder analyse. Gewoon door ze vriendelijk los te laten en weg te laten stromen.
Terwijl je hoofd leger wordt, ontstaat er iets nieuws: ruimte. Ruimte om adem te halen. Ruimte om te voelen. Ruimte om weer thuis te komen bij de rust die altijd al onder de drukte aanwezig was.
Gun jezelf een paar minuten om op te ruimen van binnen.
Welkom bij Honing voor de Ziel.
OVER HONING VOOR DE ZIEL
Wekelijkse bespiegelingen en hypnoses die je helpen los te komen van de automatische piloot. Geen trucjes om jezelf te verbeteren, maar uitnodigingen om met meer aandacht te kijken naar je gedachten, gevoelens en patronen. Naarmate je bewuster wordt van het verhaal dat je over jezelf bent gaan geloven, ontstaat er ruimte. Ruimte om vrijer te kiezen, met meer rust te leven en steeds meer jezelf te zijn.
Elke week een nieuwe aflevering. Luister mee en ontdek wat er verandert wanneer je niet langer alles gelooft wat je denkt.
OVER SIMONE TIMMER
Simone Timmer is psychiater en oprichter van Je bent (niet) wat je denkt. Vanuit haar ervaring in de psychiatrie, haar liefde voor zen, psychologie en zelfhypnose, helpt zij mensen begrijpen waarom ze steeds in dezelfde patronen terechtkomen én hoe ze daar stap voor stap meer vrijheid in kunnen ervaren.
Haar werk vormt een brug tussen wetenschappelijke inzichten, persoonlijke ontwikkeling en eeuwenoude wijsheidstradities. Niet om kant-en-klare antwoorden te geven, maar om betere vragen te stellen. Want echte verandering begint niet bij harder je best doen, maar bij anders leren kijken.