De Mentale Stormparaplu, bij stress en overprikkeling
Honing voor de Ziel, korte hypnoses voor een snelle reset van je zenuwstelsel. | 23 aug 2026 | 00:06:38
Voel je je overprikkeld, gestrest of opgejaagd? In deze korte meditatieve hypnose creëer je een veilige plek van rust te midden van alle prikkels en verplichtingen. Een zachte oefening om je zenuwstelsel te kalmeren, spanning los te laten en weer even op adem te komen.
OVER HONING VOOR DE ZIEL
Wekelijkse bespiegelingen en hypnoses die je helpen los te komen van de automatische piloot. Geen trucjes om jezelf te verbeteren, maar uitnodigingen om met meer aandacht te kijken naar je gedachten, gevoelens en patronen. Naarmate je bewuster wordt van het verhaal dat je over jezelf bent gaan geloven, ontstaat er ruimte. Ruimte om vrijer te kiezen, met meer rust te leven en steeds meer jezelf te zijn.
Elke week een nieuwe aflevering. Luister mee en ontdek wat er verandert wanneer je niet langer alles gelooft wat je denkt.
OVER SIMONE TIMMER
Simone Timmer is psychiater en oprichter van Je bent niet wat je denkt. Vanuit haar ervaring in de psychiatrie, haar liefde voor zen, psychologie en zelfhypnose, helpt zij mensen begrijpen waarom ze steeds in dezelfde patronen terechtkomen én hoe ze daar stap voor stap meer vrijheid in kunnen ervaren.
Haar werk vormt een brug tussen wetenschappelijke inzichten, persoonlijke ontwikkeling en eeuwenoude wijsheidstradities. Niet om kant-en-klare antwoorden te geven, maar om betere vragen te stellen. Want echte verandering begint niet bij harder je best doen, maar bij anders leren kijken.