We waren niet ongelukkig. We leefden ook niet bijzonder ongezond. En toch besloten we ineens: 100 dagen geen alcohol en geen chips.
Niet omdat het moest, maar omdat we ons begonnen af te vragen hoeveel dingen we eigenlijk uit gewoonte doen. Vrijdagavond, wijntje erbij, zak chips op tafel. Gezellig. Maar… is het de wijn waar je van geniet, of vooral het moment dat je ermee hebt verbonden?
En al pratend blijkt dat het helemaal niet alleen over wijn en chips gaat. Want waarom lukt het Sharon wel om nee te zeggen tegen een glas wijn, maar vindt ze het veel moeilijker om nee te zeggen tegen andere mensen? Hoe vaak zeg je ja omdat je bang bent iemand teleur te stellen, terwijl je daarmee eigenlijk nee zegt tegen jezelf? En wat gebeurt er als je één afspraak met jezelf wel consequent nakomt? Wouter merkt dat die 100 dagen inmiddels ook invloed hebben op sporten, slapen en andere keuzes die hij maakt.
In deze eerste aflevering van het vernieuwde Hoorbaar Zichtbaar delen Sharon & Wouter iets uit hun eigen leven om samen één grotere vraag te onderzoeken: waarom blijven we dingen doen waarvan we weten dat ze ons niet beter laten voelen?
Hoofdstukken:
00:00 Hoorbaar Zichtbaar is terug met Sharon & Wouter
04:07 Waarom we Hoorbaar Zichtbaar veranderen
05:19 100 dagen zonder alcohol en chips
06:18 Waarom hoort alcohol bij gezelligheid?
09:14 Waarom veranderen als je leven al goed is?
12:39 Genieten we van alcohol of van het moment?
16:23 Waarom is nee zeggen zo moeilijk?
19:13 Bang om anderen teleur te stellen
27:05 De Tussenstand: vaker kiezen voor jezelf
Connect op Social Media
Wouter Zuidewind
https://www.instagram.com/wouterzuidewind/
https://www.linkedin.com/in/wouter-zuidewind
https://www.wouterzuidewind.nl/
Sharon Eykenduyn | MS Onzichtbaar Sterk
https://www.instagram.com/ms_onzichtbaar_sterk/