Welkom bij Leven met je zenuwstelsel - #S1E0

In deze korte introductie hoor je waar Leven met je zenuwstelsel over gaat en voor wie deze podcast bedoeld is.
Je krijgt een inkijkje in de thema’s die terugkomen: trauma, stress, het zenuwstelsel en leven met meer ruimte, zonder jezelf te hoeven fixen.

Deze aflevering is een rustige landing om te voelen of deze podcast bij je past.

Belangrijkste inzichten

• Waarom deze podcast niet gaat over oplossen, maar over begrijpen
• Wat leven mét je zenuwstelsel betekent
• Voor wie deze podcast helpend kan zijn

 Genoemd in deze aflevering

• Lichaamsgerichte benadering
• Somatic Experiencing
• Zenuwstelselregulatie bij stress en trauma

Gratis ondersteuning

• Gratis mini-training Reset je Zenuwstelsel: https://www.maroesjagrabijn.nl/reset-je-zenuwstelsel-in-7-dagen/
• Meer uitleg en artikelen: https://www.maroesjagrabijn.nl/blog/

• Meer informatie en alle afleveringen: https://www.maroesjagrabijn.nl/podcast/

Volg de podcast

• Spotify: https://open.spotify.com/show/6Grf5tNV0YFVraNMDJUBxy 
• Apple Podcasts: https://podcasts.apple.com/nl/podcast/leven-met-je-zenuwstelsel/id1890469985 
• Website: www.maroesjagrabijn.nl
• Nieuwsbrief: bit.ly/40JH4u2

#LevenMetJeZenuwstelsel #Trauma #Zenuwstelsel #Stress #Regulatie #SomaticExperiencing #PodcastNL