#31 - Prikkels: “Navigeer met je eigen instructieboekie”

We staan niet allemaal stil bij prikkels, de een misschien meer dan de ander: hoe ga je hiermee om? Je kan de prikkels wel wegdrukken, maar dan zijn ze er nog steeds. En je kan zowel onderprikkeld als overprikkeld zijn, meid. Hoe maak je jezelf prikkelvrij of stimuleer je het juist? Zet die aflevering maar aan, want ik vertel het je!