Mama wil slapen: Klaasje Meijer, Nora Gharib en Dirk De Wachter over mentaal welzijn

Je draait de was, sust de baby en probeert een gesprek te voeren. Je functioneert nog, maar eigenlijk ben je op. Doodmoe van die verschrikkelijke onderbroken nachten. Het hoort erbij, als jonge ouder. Maar wat doet slaaptekort precies met je mentale welzijn? En waarom blijven we zoveel van onszelf verwachten als we amper slapen?

In deze aflevering van Mama wil slapen praat Klaasje Meijer met actrice en presentatrice Nora Gharib en psychiater Dirk De Wachter over gebroken nachten, een korter lontje en de druk om het als ouder goed te doen. Nora vertelt openhartig over uitputting en het vangnet dat haar door een moeilijke periode hielp. Dirk houdt een pleidooi voor rust, hulp durven vragen en minder perfectie. Een herkenbaar gesprek voor iedereen die weleens denkt: ik zie mijn kind doodgraag, maar ik kan écht niet meer.

Deze podcast kwam tot stand in samenwerking met onze partner CM. Want gebroken nachten wegen soms ook overdag zwaar door. Samen willen we het mentale welzijn van ouders bespreekbaar maken en hen aanmoedigen om steun te zoeken als het even te veel wordt. Meer info op cm.be
 

Mama wil slapen is een productie van Mama Baas met Klaasje Meijer. Klaasje gaat in gesprek met experts over slaaptekort bij jonge ouders. Er is niet alleen de podcast, maar ook het boek.