10 minuten oefenen met loslaten

September-actie: begin na de zomer goed met een jaarabonnement op Mindful Minuut voor slechts 49,- (50% korting). Wat je krijgt:

💆 Elke dag een nieuwe unieke meditatie (3-5 min) in je WhatsApp

💆 Een app met inmiddels meer dan 600 meditaties voor élk moment

💆 Maandelijkse online Mindful Meetups voor extra verdieping

⁠⁠⁠Lid worden met korting⁠⁠

In deze meditatie oefenen we 10 minuten lang met loslaten.

Doe je mee met onze ⁠⁠8-weekse mindfulness cursus⁠⁠? Op 2 november 2026 starten we. Met een kleine groep (max. 10) en persoonlijke begeleiding. Alle informatie vind je hier: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠mindfulminuut.nl/mbsr⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠.