Adem lichaam meditatie (20 min)
Mindful Minuut | Jan 18 2022 | 00:20:00
Op 7 september 2026 gaat onze 8-weekse mindfulnesscursus weer van start 🙏 Doe je mee? Alle informatie vind je hier: mindfulminuut.nl/mbsr. Met een kleine groep (max. 10) en persoonlijke begeleiding.
Over deze meditatie:
Dit is de adem-lichaammeditatie van week 3 van de mindfulnesstraining.
3 maanden mediteren voor €5,- via WhatsApp, elke ochtend klaar op je telefoon. Geen ingewikkelde app, niet zoeken naar de beste meditatie, maar gewoon op play klikken. Dat is Mindful Minuut. 👉 Probeer nu 3 maanden voor €5,-