Bodyscan 40 minuten

Doe je mee met onze ⁠8-weekse mindfulness cursus⁠? Op 2 november 2026 starten we. Met een kleine groep (max. 10) en persoonlijke begeleiding. Alle informatie vind je hier: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠mindfulminuut.nl/mbsr⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠.

De uitgebreide bodyscan van de mindfulnesscursus.

Elke dag wakker worden met een vertrouwde meditatie?

https://www.mindfulminuut.nl/3-maanden/" target="_blank" rel="noreferrer">⁠⁠⁠Probeer nu 3 maanden Mindful Minuut voor slechts €5,-⁠⁠

Elke ochtend staat er een meditatie voor je klaar, als audiobericht op je telefoon. Je hoeft geen ingewikkelde app te openen, geen uur vrij te maken. Gewoon op play klikken.

Dat is het idee van Mindful Minuut.