Staande bewegingsoefeningen 30 min (mindfulness cursus)
Mindful Minuut | 13 sep 2026 | 00:29:35
Dit zijn de staande bewegingsoefeningen van de mindfulness cursus. In 30 minuten neemt Jessica je mee in verschillende yoga-oefeningen waarbij het vooral gaat om de mindful houding naar jezelf toe.
Op 2 november 2026 start de volgende groep voor de 8-weekse Mindfulness Cursus (MBSR). Doe je mee? Hier alle info