#4 Hoe ga ik om met sombere gedachten en gevoelens?

Somber zijn, bedroefd, het even niet meer zien zitten. Iedereen heeft er in min of meerdere mate last van. Wat kun je er nou eigenlijk aan doen om deze gedachten een beetje minder te laten worden of te beheersen? En wat als deze somberheid nou terug blijft komen? Hoe kun je jezelf een beetje verder helpen om een wat fijnere dag te hebben. In deze video legt professioneel coach & mentor Robbert Minderhoud uit wat je ermee kan doen.
Deze podcast is geproduceerd & gepresenteerd door:
Copyright © - Robbert Minderhoud
www.robbertminderhoudcoaching.nl