#131 - Hoe ontwikkel je een gezond zelfbeeld?
Ontdek je Heilige Graal - dé praktische podcast over trauma en heling | 10 sep 2026 | 00:56:05
Andries en Rianne zijn weer terug van (één weekje) weggeweest met een nieuwe aflevering in de podcast. Deze week praten ze over het ontwikkelen van een gezond zelfbeeld en hoe dit beeld verstoord geraakt kan zijn door pijn en onvoldoende liefde of zorg. Natuurlijk eindigt de podcast hoopvol, want ook later in je leven kun je een gezond zelfbeeld ontwikkelen. Hoe je dat doet, hoor je deze week!
Kleine correctie: Het onderzoek waar Rianne over vertelt is van Ruth Lanius, zij is oa neurobioloog en onderzoeker. En weet enorm veel van de werking van trauma en het zelfbeeld in de hersenen.
Ontdek je Heilige Graal is hét interactieve helingsplatform, dat je ondersteunt op jouw reis van trauma, pijn en angst naar een leven vanuit de regie van je ware zelf.
Op 14 november is er een Helingsdag met het thema: De vader- en moederwond helen. Spreekt deze zomerserie je aan en wil je heel persoonlijk aan de slag met wat er in jou aangeraakt wordt? Kom dan naar deze unieke Helingsdag op onze trainingslocatie in Maarn. Alle info vind je op:
https://ontdekjeheiligegraal.com/product/helingsdag-de-vader-en-moederwond-helen/
Wil je exclusieve helingstools? Meld je dan aan voor de nieuwsbrief: https://ontdekjeheiligegraal.com/nieuwsbrief
Deze zomer krijg je bovendien €100 korting op de grote online-trainingen als je je nu aanmeldt op de nieuwsbrief!
Ben je nieuwsgierig naar de online-training: Hoe heel ik van vroegkinderlijk trauma en jeugdtrauma? Check dan:
https://ontdekjeheiligegraal.com/product/hoe-heel-ik-van-vroegkinderlijk-trauma/
Ontdek je Heilige Graal een online-training: Hoe (her)stel ik gezonde grenzen? In deze 13-delige training ontdek je hoe jij jouw grenzen kunt herstellen als deze poreus of verhard zijn geraakt, of wanneer je niet weet hoe je grenzen kunt stellen. Wil je deelnemen aan de online-training? Kijk dan op de vertrouwde plek:
https://ontdekjeheiligegraal.com/product/hoe-her-stel-ik-gezonde-grenzen/
Ben je geïnteresseerd in het (e-)boek Ontdek je Heilige Graal of het bijpassende werkboek? Check dan:
https://ontdekjeheiligegraal.com/shop/