Hoe gezond is de nieuwjaarsduik? | Oplossing gezocht S05 E08

Een fris begin van het nieuwe jaar! Is zo’n plons in een ijskoud bad nou goed voor je immuunsysteem of eerder een aanslag op je lijf?

In deze laatste podcastaflevering van seizoen 5 is thermofysioloog Wouter van Marken Lichtenbelt te gast. Deze hoogleraar thermoregulatie onderzoekt aan de Universiteit Maastricht de effecten van temperatuur op het mensenlijk lichaam. Hij schreef er het boek ‘Van rillen tot zweten - De wetenschap achter lichaamstemperatuur’ over. Wij mogen ook 1 boek weg geven! Laat in de reacties achter waarom je het zou willen lezen. In januari 2026 kiezen we een winnaar.

Montage: Dimitri van Tuijl

Video: Eva Poort

Social media: Elvira Elzinga

Eindredactie: Erica Renckens

Volg ons op YouTube, Instagram en Facebook: NEMO Kennislink.