#156 Warmtetips: Elektrolyten? Zout? Minder eten?
Optima Vita | 25 jun 2026 | 00:15:24
In deze aflevering geef ik tips over voeding en drinken tijdens de warmte. We gaan daarbij uiteraard iets meer de diepte in dan bij de standaard tips die je overal leest :)
Workshop Liefde voor je lijf: https://optimavita.plugandpay.com/checkout/liefde-voor-je-lijf
Mijn 1 op 1 traject: https://www.optimavita.nl/1-op-1/
Online cursus OptimaKids: https://cursus.optimavita.nl/optimakids/
Website: https://optimavita.nl
Instagram: http://www.instagram.com/optimavita/