Ankeren is een simpele techniek die je helpt om in de juiste staat te komen, bijvoorbeeld focus, of zelfvertrouwen. Een anker is een prikkel van buitenaf die zorgt voor een gevoel van binnen. Een geur die iets oproept, of een liedje. In deze aflevering leer je hoe je hier gebruik van kan maken als je faalangst hebt. Probeer het bij jezelf en help je kind ermee!
Mariette Dietz Coaching, auteur van 'Versla je faalangst!' ontvangt sinds 2014 ouders en kinderen vanuit het hele land, voor ondersteuning bij mentale problemen en schoolse zaken. Kijk voor meer informatie op www.dietzcoaching.nl. Vraag nu gratis aan het eerste deel van 'Versla je faalangst!': https://www.dietzcoaching.nl/gratis-het-eerste-hoofdstuk-van-versla-je-faalangst/. Wil je sparren over je eigen situatie? Plan dan een gratis kennismakingsgesprek in via de website onder 'contact'. Of mail naar [email protected]!